如何缓解面试紧张情绪

今天与大家分享的是“如何缓解面试紧张情绪”。面试紧张是众多求职者在面试中常会出现的情况，那么要如何来缓解并克服面试带来的紧张情绪呢？以下四点内容可供参考。

第一，提升自信，记住你是合格的。招聘单位通知你面试说明他们已经确认你拥有足够的应聘资格，因而你很有可能成为应聘该岗位的最佳人选。

第二，知己知彼，保持平常心。招聘单位几乎没有见过“完美”的候选人。如果你认为自己的竞争力会让你的面试表现得完美无暇，那你就错了。没有一次面试十全十美，只要表现良好，能让招聘人员对你今后的工作表现有个合理的预期那就足矣。

第三，有问有答，合理互动。对于求职者来说，接受面试的目的之一就是要搜集足够的与招聘公司、应聘岗位以及满足工作需要等方面相关的信息。可以把面试当成一次合作，有问有答，不要让面试成为面试官对你的单方面询问。

第四，事前准备，提前演练。针对自身弱项，提前演练准备好应对措施。面试官可能会提出比较棘手或敏感等不好回答的问题，事前准备好预案，你的紧张情绪就会大大减少，问题抛向你的时候也就不会不知所措张口结舌了。